1.      兴奋提神，消减疲劳，少睡，益思。

2.      利尿，增强肾脏的排泄功能。

3.      止痢和预防便秘。

4.      防龋齿，除口臭的作用。

5.      助消化，促进食物吸收和新陈代谢的正常进行。

6.      能明目，治疗眼科疾病。

7.      可预防坏血病，治疗维生素C缺乏症。

8.      能止渴、解热、消暑。

9.      抗衰老作用。

10.  减轻吸烟对人体健康的毒害。

11.  消炎灭菌的作用。

12.  减少酒精毒害，醒酒作用。

13.  对重金属毒害的解毒作用。

14.  能治疗高血压，降血酯，抑制动脉硬化，防治冠心病。

15.  降血糖，治糖尿病，调节糖类代谢。

16.  抵抗放射性伤害，防辐射作用。

17.  抗癌，抗突变作用。

18.  茶还可以作为预防胆结石、肾结石和膀胱结石形成的药物，可作为支气管炎和感冒时的发汗药和增进呼吸作用的药物，可预防痛风和消除人体中有害的盐类及毒素的积累，治疗瘰病，防治各种维生素缺乏症。还可作为人体铜、铁的元素的来源，可治疗因食品中长期缺铁而引起的贫血症。另外，茶叶中的绿茶对白血病、艾滋病的治疗也具有一定的作用，主要是因为茶叶中的表棓酸盐可使白血病毒和人体免疫缺损病毒（引起艾滋病）的繁殖减慢。茶还可以预防粘膜、牙齿出血、浮肿、眼底出血、甲亢等。饮茶还可增加妇女受孕机会，减轻孕妇的妊娠反应，晕车、晕船的不良反应等等。